En el Mes Internacional del Cáncer de Mama, queremos cuidarte y que tomes consciencia que nadie esta 100% libre de esta enfermedad

“Prevenir es mejor que curar”, una frase usada en ocasiones, pero que esta vez tiene una relevancia  muy importante ya que el 19 de octubre es el día Internacional del Cáncer de Mama, enfermedad que en Chile es la segunda causa de muerte en mujeres por tumores malignos.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada 30 segundos en algún lugar del mundo se diagnostica un cáncer de mama. Por este motivo, es importante recalcar que un diagnóstico a tiempo, es la mejor solución para prevenir.

El cáncer mamario es uno de los tumores malignos más frecuentes y agresivos. Por lo cual, detectado y tratado oportunamente puede ser curable en su totalidad. En algunos casos, cuando el cáncer esta avanzado, se deberá extirpar la mama para no comprometer otras zonas del cuerpo, pero la mama también puede suplantarse con implantes quirúrgicos.

Con la intensión de prevenir esta terrible enfermedad, se creó el Mes Internacional de Concientización sobre el Cáncer de Mama. La idea es crear consciencia en las mujeres a realizarse exámenes periódicos en casa.

Por esta razón te entregamos algunos consejos, los cuales pueden ser de mucha utilidad:

• Al momento de bañarte, con la mano izquierda palpa la mama derecha y viceversa, buscando masas, o cualquier anormalidad, que llame tu atención.

• Una vez fuera de la ducha, recuéstese en la cama. Para examinar su mama izquierda coloque una almohada bajo su hombro izquierdo y su mano derecha detrás de la nuca. Y viceversa para la mama derecha.

• Con la mano derecha y la palma casi paralela a la superficie mamaria presionar suavemente con movimiento circular siguiendo los movimientos de la aguja del reloj, comenzando de afuera hacia adentro hasta completar toda la mama y realizar lo mismo con el seno izquierdo. Luego oprima el pezón entre el pulgar y el índice y observe cualquier líquido que salga.

• Frente al espejo, levanta tus brazos sobre tu cabeza y observe buscando cualquier cambio de contorno o asimetría. A continuación descanse las palmas de las manos sobre la parte superior de sus caderas a cada lado, con los codos flexionados 90 grados. Presione firmemente para contraer sus músculos pectorales.

Es aconsejable realizarse este autoexamen a partir de los 20 años, siendo la mejor época justo después de la menstruación.

Ante cualquier anomalía lo mejor es acudir al médico. La mamografía es el método más indicado para el diagnóstico del cáncer de mamas. Este examen radiológico puede detectar tumores que no son palpables y permite un diagnóstico y tratamiento adecuado, lo que otorga un mejor pronóstico a las pacientes. Sin embargo, algunos tumores, especialmente en mamas densas, sólo son visibles con ecotomografía, por lo que la ecografía es un buen examen complementario, particularmente en mujeres con factores de riesgo.

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